У тром надо есть довольно плотно, потому что впереди много дел и можно быстро проголодаться. Желательно съесть что-нибудь горячее, приготовленное из творога, яиц, крупы или даже мяса. А пить можно чай с молоком, кофейный напиток на молоке, молоко или какао. Хорошо дополнить завтрак свежими фруктами или овощами

Утром можно съесть кашу или яйца

Каша - очень сытное блюдо. Она получается очень вкусной, если есть с фруктами, вареньем, изюмом или черносливом

Яйца - сытный ингридиент

Рецепт